バク宙(後方抱え込み宙返り)
をテンプレートにして作成
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開始行:
*目次 [#b3084841]
#contents
*技の流れ [#p90cfa51]
&br;
**予備動作 [#sc23d247]
-軽く腰を落として、手を後ろに振りかぶる
**ジャンプ(引き上げ) [#s2a3f0d5]
-腕の振り上げに合わせて蹴る
**抱え込み [#z59b5d1f]
-一気にヒザを胸に持ってくるように抱え込み、小さくなる。
**着地 [#x9d5f4b0]
-余裕があれば床からの高さを確認、着地に備えて体を開く
終了行:
*目次 [#b3084841]
#contents
*技の流れ [#p90cfa51]
&br;
**予備動作 [#sc23d247]
-軽く腰を落として、手を後ろに振りかぶる
**ジャンプ(引き上げ) [#s2a3f0d5]
-腕の振り上げに合わせて蹴る
**抱え込み [#z59b5d1f]
-一気にヒザを胸に持ってくるように抱え込み、小さくなる。
**着地 [#x9d5f4b0]
-余裕があれば床からの高さを確認、着地に備えて体を開く
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