転回(前転とび)
をテンプレートにして作成
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開始行:
*目次 [#gdc9f5b8]
#contents
*技の流れ [#u6bb8248]
**着手まで [#g53edce8]
:★前足を踏み込む|⇒足を前後に割り、軽く片足を前に踏み込む...
:★手は少し遠くに、床に対して鋭角に着く|⇒着手の際、いきな...
:★着手の注意点|⇒ヒジを曲げてしまい、床からの高さを自ら捨...
**足の振り上げ [#u10c852f]
:★着手に合わせて足をカカトから振り上げる|⇒素早く床に振り...
**床の突き放し [#qd8e7bb2]
:★肩で床を突き放す|⇒ヒジではなく、肩のバネで床を突き放す...
**空中局面 [#md3c9dba]
**着地 [#y30e1f58]
終了行:
*目次 [#gdc9f5b8]
#contents
*技の流れ [#u6bb8248]
**着手まで [#g53edce8]
:★前足を踏み込む|⇒足を前後に割り、軽く片足を前に踏み込む...
:★手は少し遠くに、床に対して鋭角に着く|⇒着手の際、いきな...
:★着手の注意点|⇒ヒジを曲げてしまい、床からの高さを自ら捨...
**足の振り上げ [#u10c852f]
:★着手に合わせて足をカカトから振り上げる|⇒素早く床に振り...
**床の突き放し [#qd8e7bb2]
:★肩で床を突き放す|⇒ヒジではなく、肩のバネで床を突き放す...
**空中局面 [#md3c9dba]
**着地 [#y30e1f58]
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